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L'angolo di ROL

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    Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio
    alle 5,15 io dormo
    bravo...fai bene hai una certa età
    io dopo non potrei... al max alle 6:30
    comunque ora vedo su internet quanto percorro...metto da casa a frazione paesello ;-)

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      Originariamente inviato da Limavy Visualizza il messaggio

      bravo...fai bene hai una certa età
      io dopo non potrei... al max alle 6:30
      comunque ora vedo su internet quanto percorro...metto da casa a frazione paesello ;-)
      Il calo di forma fisica e la progressiva perdita delle cellule che ci ordinano di dormire sono alcune possibili cause di insonnia con il progredire dell'età

      http://www.focus.it/scienza/salute/p...-dorme-di-meno

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        Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio
        Il calo di forma fisica e la progressiva perdita delle cellule che ci ordinano di dormire sono alcune possibili cause di insonnia con il progredire dell'età


        http://www.focus.it/scienza/salute/p...-dorme-di-meno
        le mie cellule vorrebbero dormire...sono io che ho bisogno di tempo per me...e poi i monaci tibetani dormono 4 ore ..già te l'ho detto ...
        OMMMMM ..OMMM


        e poi non ho 65 anni
        Ultima modifica di Limavy; 05-08-2017, 18:00.

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          Originariamente inviato da Limavy Visualizza il messaggio

          le mie cellule vorrebbero dormire...sono io che ho bisogno di tempo per me...e poi i monaci tibetani dormono 4 ore ..già te l'ho detto ...
          OMMMMM ..OMMM
          uffa.....ma io non sono un monaco...

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            Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio

            uffa.....ma io non sono un monaco...
            a no!
            Dai dammi dei consigli per la corsetta di domani...che poi magari qst inverso mi iscrivo ad un'associazione ad hoc
            tipo pre allenamento estivo per non fare figuraccia

            mi puoi mandare anche mail se preferisci ...

            ora devo proprio andare
            Buona serata ROL, ti leggo dopo
            Ultima modifica di Limavy; 05-08-2017, 18:06.

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              Originariamente inviato da Limavy Visualizza il messaggio

              a no!
              Dai dammi dei consigli per la corsetta di domani...che poi magari qst inverso mi iscrivo ad un'associazione ad hoc
              tipo pre allenamento estivo per non fare figuraccia
              se non gareggi che ti scrivi a fà.....

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                Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio

                devi correre in equilibrio respiratorio...., con un leggero affanno che ti permetta comunque di colloquiare correndo,,,,
                up

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                  Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio

                  se non gareggi che ti scrivi a fà.....
                  per non correre da sola...se mi piglia un infarto...magari qlcn mi aiuta ... e poi non si sa mai...

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                    Originariamente inviato da ROL Visualizza il messaggio

                    up
                    ok domani parlerò al sole che spunta...na matta :-)))

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                      http://roma.corriere.it/notizie/cron...3ebc9cd4.shtml


                      quando accentri vinci tutto o perdi tutto.....io ho sempre sostenuto che sarebbe stata una sconfitta, che il risultato più probabile sarebbe stato l'attrazione dei più grandi e forti parassiti.....


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                      Sto operando...
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